Doğurganlığı artırıcı besinler ve menüler

Doğurgan Mücver 🙂

Merhaba sevgili arkadaslarım ;

Sağlıklı ,doğurganlığı destekleyici örnek menülerimize devam ediyoruz. Bugünkü menümüz hepinizin bildigi mücver. Bakın yaptığınız mücverde malzemeleriniz organik ve kızartma yerine fırında yaptığınızda ne tür vitaminler alabiliyorsunuz .😊👍 Hayatınızdakı minicik degişikliklerle büyük farklar yaratabilirsiniz.

. Malzemeler:
1 adet kabak
1 yumurta
1/2 Maydanoz
4 adet taze soğan
1 tutam dereotu
2 çorba kasığı yoğurt
1 tatlı kasığı nane
1 çk tatlı biber
1 ck karabiber
1 çk zerdeçal
3 çorba kaşığı un
1 çk tuz 3 çorba kasigi zeytinyağı
Her hafta çarşamba günü doğurganlığı destekleyici menüler görmek ve her zaman yaptığınız yemeklerin vitamin ve minerallerini görmek isterseniz lütfen youtube kanalımıza abone olmayı unutmayın.

Bizi facebook ve instagram dan da takip edebilirsiniz.