Kadınlarda eksik olan vitamin ve mineraller

Kadınlarda eksik olan vitamin ve mineraller.Çocuk sahibi olmak isteyip de olamayan bir çok kadın hamilelik öncesi yada tüp bebek tedavisi öncesinde Dr.Murat Berksoy’a gidip tedaviye en az 3 ay öncesinden hazırlanıyorlar. Tabi bir çok anne adayı kendisinde tedavi olduğundan tecrübesine dayanarak gene bir değerlendirme yapmasını istedik.

Çocuk Sahibi olmak isteyen kadınlarda en çok eksik olan vitamin ve mineraller nelerdir?
Çocuk Sahibi olmak isteyen kadınlarda en çok işe yarayan değiştirdiğimizde onlara faydalı olan eksiklikler bence birincisi Omega3 onun dışında D vitamini eksikliği ülkemizde fazla görülüyor,bunun yanında mineral olarak demir, çinko, selenyum eksikliği en sık görülen eksiklikler. Bunun yanında vitamin ve mineral sınıfına girmeyen mitokondri besinleri de ihmal etmemek lazım .Bunlar Qenzim Q10 , Alfa lipoik asit kadınlarda ihmal etmemek lazım.