|
100 gr.MENİDE
25 mg.Kalsiyum
14 mg.Mangan
14 mg.Çinko
13 mg.C vitamini
53 mg.B-7 vitamini
224 mg.Fruktoz şekeri
Önemli miktarda Kükürt
Meninin terkibinde bulunan bu maddeler,aldığımız besinlerin işlenmesinden meydana gelir.O halde meni ve sperm sayısını arttırmak için ;içinde bu ve buna benzer mineral ve vitaminlerin bulunduğu gıdalara dikkat edilmelidir.Bu maddeleri karşılayabilecek gıdalara örnek verecek olursak; dar-ı fülfül, fındık, buğday çimi, soya fasulyesi, fıstık, badem, bira mayası, susam ve kabuklu deniz ürünleri sayılabilir.Bunlardan vücüda yeteri kadar almak gerekir. Ayrıca eczanelerden bir doktor tavsiyesiyle satın alınacak,multivitamin ve mineral tabletleri de sperm sayısının artmasında faal olacaktır.
Vücutta sperm sayısını etkileyen bir düzensizlik veya bir hastalık varsa, mutlaka bir doktora görünmek şarttır. Şişman kişilerinde zayıflama rejimi yapmaları ve fazla kilolarını atmaları gerekir.
ERKEN BOŞALMAYI ÖNLEMEK İÇİN |
TERKİBİ |
Çörek Otu |
100 gr |
Rezene Tohumu |
70 gr |
Damla Sakızı |
40 gr |
Sinameki |
40 gr |
Zencefil |
40 gr |
Süzme bal |
750 gr |
|
YAPILIŞI |
Eczalar iyice dövülüp, bal ile karıştırılır, macun haline getirilir.Sabah aç karnına ve akşam yatmadan önce, birer çorba kaşığı yenir. Buna bir müddet devam edilirse, bel gevşekliğine faydası görülür. |
|
ERKEN BOŞALMAYI ÖNLEMEK İÇİN |
TERKİBİ |
Havlıcan |
300 gr |
Nöbet şekeri |
50 gr |
Su |
11 bardak |
|
YAPILIŞI |
Havlıcan su ile kaynatılır. Suyun iki bardağı uçunca, ateşten indirilip, süzülür. Nöbet şekeri ilave edilip, iki taşım kaynatılır.Yemeklerden evvel ikişer fincan içilir.Ayrıca mideyi kuvvetlendirip, idrar akıntısını da önler. Bu şerbete kaynamadan önce havlıcanla birlikte, 30 gr. kitre de ilave edilirse, etkisi daha fazla artar. |
|
|