Tüp Bebek  


Çocuk İstiyorum Dayanışma Derneği – Tüp Bebek

AMH Değerini yükseltebilir miyiz.?

AMH Değerini yükseltebilir miyiz.?

AMH Değerini yükseltebilir miyiz.?

24 Eylül Perşembe günü yapmış olduğum canlı yayında bahsettiğim AMH değerlerini düzeltmeye destek besinlerle ilgili yayının özetini burada kalıcı olması için özetledim. AMH değerinin güzel çıkması için ipuçları, beslenmemizde nelere dikkat etmeliyiz konusunda yurt dışından araştırdığım bulduğum bilgileri aktardım. Sizinde ilgileneceğinizi umuyorum. İyi okumalar

#AMH degeri nedir ?

AMH değeri (Anti Müllerian Hormon) Yumurtalık rezervlerini gösteren bir tahlildir.
AMh hormonu hem erkeklerde hem de kadınlarda olan bir hormondur. AMH seviyesi bir kadının hakkında bilgi verir.

AMH degeri kac olmalı?
Normal koşullarda bir kadının hangi seviyelerde olması gerektiği net olarak belirlenmemiştir. Genel olarak 38 yaş öncesi 2.6 ila 6.8 ng/ mg  arasında değerler normal olarak kabul eidlimektedir.

4 ng/mg ……AMH  değer yüksek

1.5- 4 arası…..AMH Normal

1.5 dan düşük….. AMH düşük

0.5 ……….. AMH çok düşük

Düşük olmasının anlamı ne?

Her kadında üreme organları içerisinde yumurtalıklar bulunur. Ergen dönemden menopoz  dönemine kadar her ay olgunlaşan yumurta döllenmezse adetle dışarı atılır.

AMH testi yumurtalıklar içinde bulunan yumurtaların sayısını belirtir. Düşük çıktığında yumurtalık rezervinin azaldığını belirtir ama hamile kalamayacağını belirtmez.

AMH testi nasıl yapılır?

AMH testini  adet günün de de olması gerekmiyor ,aç yada tok ne zaman isterseniz fark etmez yaptırabilirsiniz. Özel hastanelerde bir gün içerisinde çıkmaktadır.

AMH testi sonuçları değişik çıkabilir mi ?

Endişeli ve hassas kadınlarda bu hormonu ölçmenin doğru olmadığını söyleniyor.İngiltere  İmperial Collage London dan uzmanlar hormon seviyeleri zamanla değişebilir bu yüzden bu gün baktığımız  hormon seviyeleri kadının gelecekteki doğurganlığı hakkında çok az şeyler söyler diyor.

 

Azalmış Yumurta Rezevi Belirtisi

-28 günlük döngü değişebilir. Uzayabilir ya da kısalabilir. Regli döngüsü değişmeye başlar.

-Sıcak basması

-Uyuma güçlüğü

AMH Hormonunu yükseltmek için  İpuçları

D vitamini her gün düzenli olarak alınması gerekiyor. Her gün 10 ila 30 dakika vücudunuzun güneş görmesi gerekiyor.

K2 vitamini ( yumurta ,süt ürünleri,kırmızı et,peynir)

Düzenli egzersiz 30 ila 45 dakika  yürüyüş ile D vitamininizi hem alıp hem de tüm  vücudunuzu çalıştırabilirsiniz.

Günde 7-8 saat düzenli uyku.

DHEA Vücudunuzdaki alt yapıyı hazırlar ,vücutta üretir. Doğal yollardan zeytinyağı, avokado, peynir,ton balığı, patlıcan, sarımsak, zeytin, soya,tatlı patates de bulunmaktadır.

Portakal ve havuç bütün kadınların yemesi gereken iki değerli besin.

Ceviz,

Bu ürünleri 4-5 ay sürekli kullanmanız gerekli ama bunun yerine hap olarak da daha gülü bir şekilde alabilirsiniz.

Omega 3

Yumurta köy yumurtası mutlaka beyaz değil kahverengi olanları kullanmanız öneriliyor.

Tavuk fabrika üretimi değil köy den yada serbest gezen tavuk çiftliklerinden temin edebilirseniz yiyin.

Badem ve Badem sütü çok değerli.

AMH testi nasil yaptırılır ? testin yanlış çıkma ihtimali var mi ,bu ihtimale karşı ne yapmaliyiz diye konustuk.

Her gün 5 litre su içmeniz öneriliyor ama siz en az 3 litreyi tamamlamanızı öneriyoruz.

 

Sağlıklı Yumurtlama icin gene arastırma bilgilerini anlattım.
#AMHdegeridüşük #FSHyüksek #hamile kalan hasta hikayelerini zamanım yettiği ölçüde bütün doktorlarımızdan örnekler verdim. Birbirinden güzel #başarı hikayelerini ayrıca toparlayıp verecegim.

 

Bizi facebook e instagramdan da takip edebilirsiniz.

 

AMH Değerini yükseltebilir miyiz.? konusunu okuyanlar aşağıdaki konuları da incelediler;

 

AMH değeri çocuk sahibi olma şansını gösterir mi? 

AMH testi Anti Müllerian Hormonu

Ben yüksek FSH ve düşük AMH ile hamile kaldım.

 

 

AMH değeriniz ve bunun tedavisi ,Tüp bebek tedavileriniz için Çocuk İstiyorum formu ile bize ulaşabilirsiniz.

 
  •   
 

 

 

 

 

 

 

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ