Tüp Bebek  


Çocuk İstiyorum Dayanışma Derneği – Tüp Bebek

Kadında yumurta kalitesini artırmak için smootie tarifi. Dr.Murat Berksoy

Kadında yumurta kalitesini artırmak için smootie tarifi. Dr.Murat Berksoy

Çocuk sahibi olmak isteyen kadınlarda yumurta kalitesinin artırılması için yumurta gelişimini etkileyebilecek besinlerden Smootie tarifi hazırladık. Tüp bebek Tedavisi öncesi beslenme uzmanı Dr.Murat Berksoy besinlerin önemini anlatarak kendi elleriyle bize hazırladı.

Anne adayları yumurta kalitesini artırmak için smootie tarifi:

Smootie nin içindekiler.;

1 Demet ıspanak veya roka

½  Adet limon

½ Avokado

1 çay kaşığı zerdeçal istenirse biraz karabiberde eklenebilir.

1 çay kaşığı zencefil

2.5 çay kaşığı tepeleme Maça tozu (Aktarlarda satılıyor.)

1 adet ufak boy  badem sütü ( bütün büyük marketlerde satılmaktadır.)

Anne adayları için smootie karışımını hazırlarken neden bu malzemeleri kattığını ayrıca Murat Berksoy  anlattı ;

Anne Adaylarının yumurtaları çok önemli Onların yumurtalarının DNA  hasarı az olması için tere ıspanak gibi yeşillikler ve tabi limon antioksidanlar,limon alkali hale getirecek ,fazla yapmamalıyız çünkü sürdürülebilir bir tat vermemiz lazım ,avokado ben hepsini katmak istiyorum çünkü bir gramının bile eksik olmasını istemem .Biraz zerdaçal katacagım istenirse biraz karabiber de eklenebilir. Zencefil mutlaka koymak istiyorum.Tabi ki sonuçta anne baba adayları için iletişim ,cinsellik bence çok önemli az konuşulsa da Macayı ihmal etmeyeceğiz (Maca özellikle ileri yaşta yumurta rezervinin azaldığı kadınlarda önemli) bunun üzerine badem sütünü eklemek istiyorum .Bu kombinasyonun nasıl olduğunu birazdan göreceğiz.

Hanımlar için tatlı bir şey eklemediniz Murat Bey ?.( ben erkeklere yapıldığı gibi tatlı bir şey bekliyordum ama Murat bey hanımlar için ekşiye yakın bir tarif hazırladı. )

Çok karışımda değişiklik yapmak istemedim . Çünkü bir çok şey bir arada. Buradaki önemli olan şey sürdürülebilirlik o yüzden zaten şeker istemiyorum özellikle 5 karbonlu şeker kadınlarda.

Anne adaylarımızın  smootiesi de hazır. Bu posalar çok önemli posaları ile birlikte içmekte de fayda var. Kadınsı bir rengi var.

Murat Bey anne adaylarının içeceğini tattı;
-Evet içilebilir tadı hiç fena değil kesinlikle söyleyebilirim ki uzun süre devam ettirilebilir smootie oldu. Belki karıştırılabilirdi.Tatlı koymadığıma pişman değilim.

Begendiniz Afiyet Olsun. 🙂 
Bu hanımların seveceği bir kombinasyon oldu..
Yani bunun bir bardağını hafta da 2-3 kez içebilir ,her gün içmesine gerek yok değil mi?

Evet haftada 2-3 kez  ve hanımlarda değişiklik yapacak kadar iyidir.

Çok teşekkür ederiz Murat Bey

Afiyet olsun hanımlar 🙂 

 

Dr.Murat Berksoy’un diğer makalelerine buradan ulaşabilirsiniz.

Çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerde ne çok hangi vitamin ve mineraller eksik? Dr.Murat Berksoy

https://www.cocukistiyorum.com/tup-bebek-tedavisi-oncesi-beslenme-uzmani-dr-murat-berksoy.html

 

..

Tüp bebek öncesi beslenmeniz için Dr.Murat Berksoy ile iletişim kurmak için aşağıdaki formu doldurup kendisine yollayabilirsiniz.:

 
 

 

 

 

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 1 YORUM
BİR YORUM YAZ