Tüp Bebek  

Hormonal Dengeniz nasıl düzgün olabilir.?

Hormonal Dengeniz nasıl düzgün olabilir.?

Hormonal dengenin doğru olması yumurtanızın sağlığı için gereklidir.
Çevresel faktörler, stress, ve modern diyetler nedeniyle her gün daha fazla kadının hormonları dengesiz hale getirdiğini çok önemli olduğundan her yazımızda belirtiyoruz.
Hormonal denge düzgün değilse yumurta tedavilere yanıt vermeyebilir  ve yumurtlama gerçekleşmeyebilir. Hamile kalabilmek için vücudumuzda her ay karmaşık bir hormonal senfoni yaşanmaktadır. Ama size iyi haberimiz de var. Hormonlarınızı kendiniz dengeleyebilirsiniz. Nedir bunlar hemen size açıklayalım.

İşte hormon dengesinin düzelmesine ve endokrin sistemini beslemeye yardımcı olan yollar ağırlık vermeniz gereken besinler

Karaciğeri temizlemek :

Soğan, sarımsak ,lahana ,brokoli, brüksel ,lahanası, kivi, greyfut, çilek ,kızılcık,
tam buğday, yulaf , kepek ekmeği

Rahiminizi beslenme ile temizleme yolları:

fasulye  ,keten tohumu,pazı ,brokoli,koyu yeşil yapraklı sebzeler

Ahududu yaprağı, şakayık kökü

Multivitamin, omega 3

Sentetik östrojen alımını yok edin. (işlenmiş yiyecekler özellikle cipsler)

Hayıt Tohumunu doktorunuza sorarak kullanın.

 

Hormon dengeniz için beslenmeniz nasıl olmalı?

Ne yiyorsanız olumlu veya olumsuz  olarak yumurtalık ve yumurta sağlığınızı etkileyebilirsiniz.  Bu tamamen size kalmış.

Aşağıda  yumurta sağlığınızı desteklemek için bazı yiyecek önerilerimiz oldu.:


Kadınlarda yumurtalarınızın sağlığı için en iyi gıdalar.

Arı sütü

Brokoli

Karpuz

Koyu Yapraklı Sebzeler

Kalkana benzeyen yassı balıklar

Somon

Kabak çekirdeği

Susam tohumları

Zerdeçal

Zencefil

Ispanak

Organik Buğday Çimi

Arpa,

Yonca,

Çavdar

Keten tohumu

Pancar
Yeşil Çay

 

Yumurtalarınıza zarar veren ürünler

Sigara

Kafein

Alkol

Şeker

Soda

Düşük yağlı diyetler

İşlenmiş gıdalar,(Organik olmayan et ve süt)

Trans yağlar

GDO lu gıdalar

 

Tüp Bebek Tedavileriniz için Çocuk İstiyorum Danışma formu ile bizimle iletişim kurabilir daha uygun koşullarda tedavi olabilirsiniz.

 
  •   
 

 

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 4 YORUM
BİR YORUM YAZ